Test de ansiedad

Te damos de bienvenida a tu test de ansiedad online

Responde a las siguientes preguntas seleccionando la opción que mejor describa tu situación en el último mes.
1. ¿Te preocupas demasiado por cosas que sientes no tienen tanta importancia?

2. ¿Sientes un temor intenso a veces sin causa aparente?

3. ¿Sientes miedo o inseguridad por casi todo?

4. ¿Tienes dificultad para decidir?

5. ¿Sientes un miedo que te angustia?

6. ¿Te cuesta concentrarte, pensar, estudiar...?

7. ¿Tienes pensamientos negativos sobre ti mismo?

8. ¿Notas que tienes sudoración excesiva?

9. ¿Tienes molestias en el estómago o náuseas?

10. ¿Tienes diarreas o deposiciones más frecuentes?

11. ¿Fumas, comes o bebes en exceso?

12. ¿Mueves mucho las piernas o no puedes parar de moverte?

13. ¿Al tener que explicarte tartamudeas?

14. ¿Evitas las situaciones controvertidas?

15. ¿Te notas cansado, incluso sin haber hecho esfuerzos aparentes?

16. ¿Últimamente te preocupan demasiado los problemas cotidianos?

17. ¿Te despiertas por las noches y te cuesta mucho volverte a dormir?

18. ¿Tienes dolor muscular y te notas agarrotado?

19. ¿Tienes temblores musculares, taquicardias, palpitaciones?

20. ¿Te asusta perder el control y volverte loco?

21. ¿Sufres mareos o crees que podrías desmayarte?

22. ¿Te sientes al borde de la desesperación?

23. ¿Te notas de mal humor?

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